Home Blog Life Transforming Habits Ανάπτυξη: Είναι Τρόπος Σκέψης

Ανάπτυξη: Είναι Τρόπος Σκέψης

Άλλαξε την ζωή σου υιοθετώντας έναν νέο τρόπο σκέψης.

Ο τρόπος σκέψης που έχουμε για μια κατάσταση είναι τις περισσότερες φορές η διαχωριστική γραμμή μεταξύ του πως αντιλαμβανόμαστε την αποτυχία από την επιτυχία. Είναι ο παράγοντας που θα ορίσει το πόσο γρήγορα θα ανακάμψουμε συναισθηματικά, πόσο επιμονή θα δείξουμε και πόσο ποιοτική διόρθωση λαθών θα επιτευχθεί.

Τι Είναι ο Τρόπος Σκέψης(Mindset)

  • Μια υιοθετημένη νοητική συμπεριφορά που καθορίζει τις αντιδράσεις του ατόμου και την αντίληψη που έχει για τις καταστάσεις.
  • Ένα νοητικό μοτίβο, που κάτω από συγκεκριμένες συνθήκες προβάλει και έπειτα καθοδηγεί το άτομο σε συμπεριφορές(Συνήθειες).
  • Οι ιδέες και οι συμπεριφορές ενός ατόμου που ορίζουν το πως θα προσεγγίσει την κάθε κατάσταση.

Είναι όμως πολλές φορές που ο τρόπος σκέψης που έχουμε είναι και η θεώρηση πως κάποιες καταστάσεις δεν μπορούν ν ‘ αλλάξουν, απλά γιατί δεν πιστεύουμε βαθιά μέσα μας ότι μπορούμε ν’ αλλάξουμε τον τρόπο που σκεφτόμαστε. Όμως, μπορούμε να υιοθετήσουμε τον τρόπο σκέψης που αντιστοιχεί στην ανάπτυξη, ο οποίος έχει τα παρακάτω χαρακτηριστικά:

1. Συγκεντρώσου πρώτα στην μάθηση και μετά στην επίτευξη.

Η επίτευξη ενός στόχου είναι απαραίτητη, όμως αν δεν διαχειριστεί με τον κατάλληλο τρόπο μπορεί να μετατραπεί σε δίκοπο μαχαίρι. Ένας αποτελεσματικός τρόπος σκέψης είναι πως μπορούμε να αντιμετωπίσουμε την κάθε κατάσταση ως μάθημα.

2. Μπορείς να αλλάξεις τον τρόπο σκέψης σου.

Ο τρόπος σκέψης μας είναι χαρακτηριστικό της προσωπικότητας μας. Ο τρόπος που αντιδρούμε νοητικά σε μια κατάσταση όμως μπορεί ν’ αλλάξει αν αρχίσουμε να παρατηρούμε τον πως σκεφτόμαστε για την κατάσταση και έπειτα ορίσουμε μια γραμμή με το πως θέλουμε να σκεφτούμε για μια κατάσταση.

3. Συνειδητοποίησε ότι δεν σε κατέχει ο ίδιος τρόπος σκέψης σε όλες τις καταστάσεις.

Μάθε από αυτό. Τι σε κάνει να έχεις μεγαλύτερη σιγουριά; Υπάρχουν συνθήκες ή καταστάσεις που λειτουργείς καλύτερα; Ο εαυτό μας είναι είναι σοφός δάσκαλος αν ξέρουμε να τον προσεγγίσουμε με τον κατάλληλο τρόπο.

4. Ένας τρόπος σκέψης ανάπτυξης σε βοηθά να απολαμβάνεις αυτό που κάνεις, επομένως να το κάνεις πιο εύκολα και πιο γρήγορα.

5. Οποιαδήποτε ικανότητα μπορεί να καλλιεργηθεί.

6. Όλοι έχουμε ενδιαφέροντα που μπορούν να μεταμορφωθούν σε δυνατότητες. Αρκεί να ξέρουμε ποια είναι αυτά.
Αναβαθμισμένος Τρόπος Σκέψης και Κλειδιά Ανάπτυξης Ικανοτήτων

  • Αντιμετώπισε την τελειότητα ως μονοπάτι όχι ως προορισμό.
  • Κάνε μικρές βελτιώσεις την φορά. Μην βιαστείς ν’ αλλάξεις τα πάντα με την πρώτη. Δεν γίνεται.
  • Προσπάθησε ξανά. Όσο περισσότερο προσπαθείς τόσο μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση αποκτάς και περισσότερη εμπειρία αποκτάς.
  • Συγκεντρώσου στα μαθήματα που παίρνεις.
  • Δώσε στον εαυτό σου χρόνο.
  • Χτίσε πάνω σε αυτά που ξέρεις ήδη.
  • Μην κρίνεις τον εαυτό σου όταν βρίσκεσαι σε διαδικασίες απόδοσης.
  • Οποιοδήποτε αποτέλεσμα είναι απλά ένα προιόν της προσπάθειας σου. Είναι σημαντικότερο να είναι στο παρόν παρά να προσπαθείς διαρκώς να ελέγξεις τις νίκες και τις ήττες.

Ερωτήσεις για να Ξεκινήσεις την Μέρα σου Διαφορετικά

1. Για ποια κατάσταση είμαι χαρούμενος αυτή τη στιγμή στην ζωή μου;

Αν δεν μπορείς να σκεφτείς μια ήδη υπάρχουσα κατάσταση τότε σκέψου ποια κατάσταση θα μπορούσε να σε κάνει ευτυχισμένο. Αν δεν υπάρχει μονοπάτι δεν μπορεί να υπάρξει και προορισμός

2. Τι μου προσφέρει ενθουσιασμό;

3. Τι απολαμβάνω να κάνω περισσότερο κάθε μέρα;

4. Σε τι είμαι δεσμευμένος αυτό το διάστημα για να πετύχω θετικό αποτέλεσμα;

Life Coach / HumanAdvanced.com Founder Με βαθιές γνώσεις πάνω στην ψυχολογία και την Ανθρώπινη Συμπεριφορά, στην Συμβουλευτική Σχέσεων αλλά και στην προσφορά υπηρεσιών Life Coaching, προσφέρει άρθρα πάνω σε θέματα νευραλγικά για την επίτευξη συναισθηματικής ισορροπίας. Με ειδικότητα στην Ψυχολογία Διαχείρισης Συναισθημάτων, Σχέσεων και Πώλησης, ο Χρήστος Παπανίκας προσφέρει υπηρεσίες Life Coaching σε όσους το έχουν ανάγκη. Περισσότερα εδώ : http://www.humanadvanced.com/meet-team/