Home Blog Life Transforming Habits Μάθε πως μπορείς να κάνεις τη ζωή σου απλή

Μάθε πως μπορείς να κάνεις τη ζωή σου απλή

Κράτα τα πράγματα απλά.

Καθημερινά στη ζωή μας, καλούμαστε να διεκπεραιώσουμε κάποιες διεργασίες, είτε γιατί το θέλουμε, είτε γιατί μας το ζήτησαν, είτε γιατί είναι ανελαστικές υποχρεώσεις.

Είναι λογικό και αναμενόμενο, κάποιες από αυτές να μην είναι ευχάριστες αλλά πραγματικές αγγαρείες.

  • Μπορεί να είσαι φοιτητής και να έχεις φορτωμένο πρόγραμμα για τη σχολή σου και ταυτόχρονα να πρέπει να καλύψεις ανάγκες του σπιτιού σου.
  • Μπορεί να είσαι επαγγελματίας και ταυτόχρονα γονιός και να πρέπει να καλύψεις ανάγκες της εταιρίας και της οικογένειάς σου.
  • Μπορεί να είσαι οτιδήποτε και να πρέπει να καλύψεις υποχρεώσεις και ανάγκες για οτιδήποτε. Τι μπορείς να κάνεις λοιπόν για να απλοποιήσεις τη ζωή σου και να μην παιδεύεσαι χωρίς λόγο;

 

Σταμάτα να γκρινιάζεις

Αυτή είναι η πρώτη κίνηση που πρέπει να κάνεις στη ζωή σου. Να ξέρεις ότι το τελευταίο που θέλει ο κόσμος στη ζωή του, είναι κάποιον που γκρινιάζει ασταμάτητα. Ναι έχεις πολλά να κάνεις και ναι, ο χρόνος σου είναι πιεσμένος. Καλώς ήλθες στην πραγματικότητα, λοιπόν. Δεν είσαι ούτε ο πρώτος, ούτε ο τελευταίος που του συμβαίνει αυτό, οπότε πάρε το απόφαση και λειτούργησε βάσει αυτού.

Η γκρίνια είναι μιζέρια. Γκρινιάζει κάποιος που δεν θέλει να δει λύση στο πρόβλημα του και απλά ψάχνει κατανόηση στους γύρω του. Ψάχνει κάποιον να του πει “Τι έπαθες ρε παιδί μου. Πρέπει να περνάς πολύ δύσκολα”. Αλήθεια, αυτό θα σου λύσει το πρόβλημα; Θα σε βοηθήσει να διευθετήσεις τις υποχρεώσεις σου; Ακόμα κι αν το έκανε, αύριο τι θα κάνεις. Θα ζητήσεις ξανά βοήθεια από τους γύρω σου;

Όσο γκρινιάζεις δημιουργείς μία αρνητική προδιάθεση σε εσένα και στους γύρω σου. Εφόσον ο κόσμος δεν θέλει τέτοια άτομα γύρω του, δεν θα αργήσεις να μείνεις μόνος. Οπότε σταμάτα να γκρινιάζεις.

Δες τον κόσμο λίγο πιο θετικά. Αποδέξου τις υποχρεώσεις σου και βρες τρόπο να λειτουργήσεις αποτελεσματικά έτσι ώστε να τελειώσεις το συντομότερο δυνατόν.

Δεν χρειάζεται να λες πάντα Ναι

Κάποιες φορές, το ‘Όχι” είναι απαραίτητο.

 

Μάθε να λες όχι

Όπως ακριβώς το διαβάζεις. Ένας από τους λόγους που έχεις φτάσει στο σημείο να πήζεις μέσα στην ημέρα σου, είναι γιατί δεν έχεις μάθει να λες όχι. Δέχεσαι οποιαδήποτε εργασία σου αναθέτουν και στο τέλος φτάνεις να μην έχεις πλέον αρκετό διαθέσιμο χρόνο, όχι μόνο για εσένα αλλά και για αυτά που σου έχουν αναθέσει.

Αυτό αφορά στην γενικότερη ανάγκη που μπορεί να έχεις, να κρατήσεις τους πάντες ικανοποιημένους. Είναι μία λανθασμένη προσέγγιση (προσωπική άποψη και μπορείς να διαφωνήσεις) η οποία γεννά περισσότερα προβλήματα παρά λύνει. Να είσαι σίγουρος ότι ποτέ δεν θα τους έχεις όλους ικανοποιημένους. Δεν μπορείς να κανονίσεις μέσα στην ημέρα, όλες τις συναντήσεις σου και ταυτόχρονα τα ψώνια που σου ζήτησαν και την έξοδο με τα παιδιά. Κάτι θα πρέπει να μείνει πίσω. Κάπου θα πρέπει να πεις όχι και να φροντίσεις να το αναπληρώσεις μία άλλη ημέρα.

Η ανάγκη μας να τους έχουμε όλους ικανοποιημένους, προκύπτει από την επιθυμία μας να μας δεχτούν και να δείξουμε το πόσο καλοί είμαστε. Όσο περισσότερους προσπαθείς να ικανοποιήσεις ταυτόχρονα όμως, τόσο περισσότερους θα αφήσεις ικανοποιημένους κατά το ήμισυ κι αυτό είναι χειρότερο.

Οπότε μάθε να λες όχι. Όταν σου αναθέτουν ή αναλαμβάνεις μία εργασία (οποιασδήποτε μορφής), κάνε έναν γρήγορο και σωστό απολογισμό του διαθέσιμου χρόνου σου και αν δεις ότι δεν υπάρχει περίπτωση να προλάβεις, αρνήσου. Ακόμη κι αν δεις ότι με αρκετή πίεση, μπορείς να προλάβεις οριακά, πάλι αρνήσου. Δεν υπάρχει λόγος να το κάνεις αυτό στον εαυτό σου, ούτε και στους άλλους. Να είσαι σίγουρος ότι ο κόσμος θα το εκτιμήσει. Ίσως όχι τόσο ο διευθυντής στο γραφείο σου αλλά κι εκείνος θα μείνει ικανοποιημένος μακροπρόθεσμα.

 

Απέφυγε τις πολυπλοκότητες

Όσο πιο απλό, τόσο πιο καλό.

 

Συνδύασε τις υποχρεώσεις σου

Αυτό είναι κάτι που συναντάται συχνά σε ένα εργασιακό περιβάλλον. Ο κόσμος δεν φροντίζει να συνδυάσει τις εκκρεμότητες που έχει και καταλήγει να τρέχει γύρω γύρω στα γραφεία, κυνηγώντας τον κόσμο. Είτε αφορά το γραφείο σου, είτε τις επαγγελματικές υποχρεώσεις, φρόντισε να τις συνδυάσεις. Φρόντισε από το πρωί ή την προηγούμενη ημέρα, να έχεις κάνει ένα πλάνο έτσι ώστε να κινηθείς βάσει αυτού. Συνδύασε τα μέρη με τις εργασίες που έχεις έτσι ώστε να μην χάνεις χρόνο και κάνεις περιττές κινήσεις. Τόσο απλά.

Αν κάτι μπορεί να γίνει άμεσα, τότε μην περιμένεις

Δεν υπάρχει λόγος να αναβάλεις κάτι αν μπορείς να το κάνεις άμεσα. Όταν κάθεσαι και σκέφτεσαι ότι κάποια στιγμή πρέπει να βάλεις πλυντήριο, τότε αυτή είναι η καλύτερη στιγμή. Αφού κάθεσαι και αφού το σκέφτεσαι, τότε γιατί να περιμένεις ή να το αναβάλλεις για αργότερα; Το ίδιο ισχύει και με τις δουλειές του γραφείου. Αν μπορείς να κάνεις κάτι άμεσα, τότε μην περιμένεις. Όσο το αναβάλλεις, θα βρεθεί κάτι άλλο και θα σου γεμίσει τα χέρια. Σκέφτεσαι ότι θες να κάνεις ένα σημαντικό τηλεφώνημα. Αντί να το σκέφτεσαι, σήκωσε το ακουστικό και κάνε το. Πέραν του ότι διεκπεραιώνεις την εκκρεμότητα άμεσα, αποβάλλεις και το άγχος και την αγωνία που μπορεί να εμπεριέχει μία τέτοια διαδικασία.

Φρόντισε λοιπόν, να απλοποιήσεις τη ζωή σου και να λειτουργήσεις πιο παραγωγικά μέσα στην ημέρα σου. Εξάλλου ο χρόνος που χάνεις είναι δικός σου και είμαι σίγουρος ότι μπορείς να τον διοχετεύσεις κάπου που σε ευχαριστεί περισσότερο.

Αν πιστεύεις ότι χρειάζεσαι υποστήριξη, τότε επικοινώνησε μαζί μας