Home Tags Posts tagged with "Συγκέντρωση"

Συγκέντρωση

Εμπνέεις τους γύρω σου;

Στο πρώτο μέρος αυτού του άρθρου αναφέραμε την ιδέα του χαρισματικού ανθρώπου. Είπαμε πόσο σημαντικό είναι να θες να γίνεις καλύτερος με τον εαυτό...

Εμπνέεις τους γύρω σου;

Τι σημαίνει τελικά το να είσαι χαρισματικός; Πόσο σημαντικό είναι και γιατί να θες να γίνεις καλύτερος; Δεν είναι απαραίτητο να γίνεις καλύτερος. Το θέμα...

Τί σε κάνει να τρέμεις;

Έχει κάτι η έκθεση μπροστά σε κόσμο που μπορεί να αποδιοργανώσει ακόμα και τους πιο ικανούς. Κάποιες φορές έχει πλάκα να βλέπεις ανθρώπους γεμάτους αυτοπεποίθηση...

Αποστασιοποιήσου μέσα στην καθημερινότητα

Πότε ήταν η τελευταία φορά που πέρασες 10 ή 20 λεπτά χωρίς να κάνεις τίποτα απολύτως; Όχι, δεν εννοούμε να δεις τηλεόραση για 20 λεπτά...

Όταν η όρεξη σου είναι ανύπαρκτη

Όταν η εργασιακή κόπωση “ποτίζει” στο σώμα και το μυαλό σου. Η εβδομάδα πρόκειται να ξεκινήσει και εσύ ήδη δεν θες να κάνεις τίποτα. Τη...

Άκου τις επιθυμίες σου

Καθημερινά χανόμαστε σε έναν κυκεώνα υποχρεώσεων που μας απορροφά τον χρόνο και την σκέψη. Συχνά περνάνε ημέρες ολόκληρες αν όχι εβδομάδες, που δεν σταματάμε...

Πως μπορώ να διαχειριστώ τον θυμό μου;

Υπάρχουν καταστάσεις όπου αισθάνεσαι ότι δεν μπορείς να ελέγξεις το θυμό σου; Ενώ λειτουργείς κανονικά, συμβαίνει κάτι το οποίο σε ωθεί στα όρια σου...

Που βρίσκεις τη θέληση;

Κάθε πρωί που ξυπνάς, αρχίζει μία καινούρια ημέρα. Ορίζεις νέους στόχους για την ημέρα, σκέφτεσαι τί θες να κάνεις, τι θες να εκπληρώσεις μέσα...

'Οπως αναφέραμε σε προηγούμενο άρθρο, μία από τις κατηγορίες των Soft Skills που χρειάζεται να αναπτύξεις είναι οι επαγγελματικές δεξιότητες. Επαγγελματικές Δεξιότητες Σε πολύ γενικές γραμμές,...

Αντιμετώπισε το φόβο σου

        Εντάξει, ο φόβος είναι μέρος της ζωής όλων μας. Όλοι έχουμε κάποια πράγματα ή καταστάσεις που τα φοβόμαστε. Αν ο...

Θυμάμαι όταν ήμουν μικρός και οι γονείς μου με περνούσαν πασαρέλα από συγγενείς και φίλους, καμαρώνοντας για εμένα, όλοι με ρωτούσαν το ίδιο πράγμα.   ...

Με την αβεβαιότητα του σήμερα και τη στασιμότητα στις επιχειρήσεις, βρέθηκες με ελεύθερο χρόνο περισσότερο από όσο υπολόγιζες; Ορίστε μερικές προτάσεις.

Σίγουρα οι τελευταίες πολιτικές εξελίξεις, ενισχύουν την αβεβαιότητα. Και φυσικά, όσοι επιχειρούμε, γνωρίζουμε τι σημαίνει αβεβαιότητα στο σύγχρονο οικονομικό και επιχειρηματικό περιβάλλον. Στασιμότητα, ακύρωση...

διαχείριση χρόνου και θέληση.

Η διαχείριση του χρόνου στο προσκήνιο. Πάντα ήταν και πάντα θα είναι. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μια συγκεκριμένη αίσθηση των ορίων που μας...

παραγωγικότητα και οργάνωση.

Η παραγωγικότητα είναι καθοριστική. Είναι χρήσιμη και κυρίως, είναι ένας παράγοντας που μπορεί να επηρεάσει περισσότερους από έναν τομείς της ζωής μας. Όλοι μας, σε...

νόμοι επιτυχίας.

Η αναζήτηση για το επόμενο μαγικό χάπι, του γρήγορου πλουτισμού και της απόκτησης ενός super – σώματος σε χρόνο μηδέν, αποκαλύπτουν μια ανάγκη: θέλουμε...

ύπνος και εγκέφαλος.

Ο ύπνος δεν προορίζονταν να είναι ποτέ κάτι που θα έπρεπε να μας απασχολεί, ειδικά στις αρχές του 21ου αιώνα. Καθώς η τεχνολογία κάνει...

Θα ήθελες να μάθεις τους λόγους που δεν πετυχαίνεις τους στόχους σου; Δεν είναι πολλοί. Είναι 15 και είναι πιο απλοί απ’ ότι φαντάζεσαι....

νοητική διαύγεια και ηρεμία μυαλού.

Η νοητική διαύγεια είναι το μονοπάτι που οδηγεί το μυαλό σου να υιοθετήσει την οποιαδήποτε ικανότητα και να την χρησιμοποιήσει στις απαραίτητες δραστηριότητες χωρίς...

μυαλό και ανάπτυξη.

Πως θα σου φαινόταν αν είχες την δυνατότητα να εξασκήσεις το μυαλό σου σε νοητικές πολεμικές τέχνες; Η κάθε είδους τέχνη έχει την ικανότητα...

μαθήματα ζωής και αλλαγή.

O Tony Robbins θεωρείται ένας από τους πιο εκκεντρικούς στον τομέα του. Τα μαθήματα ζωής που προσφέρει και οι ομιλίες που κάνει, προσελκύουν χιλιάδες...

αγχώδεις καταστάσεις και ενοχές.

Οι αγχώδεις καταστάσεις έχουν πολλές μορφές και εμφανίζονται, αν και παράδοξο, αρκετά συχνά. Μας επηρεάζουν και ακόμα και αν τις έχουμε συνηθίσει, συνεχίζουν να...

επιτυχία και προσπάθεια

Όλοι αισθανόμαστε την αποτυχία αρκετές φορές στην ζωή μας. Παρόλο που μπορεί να είναι φυσιολογικό, χρειάζεται κάποιες φορές να βρούμε έναν τρόπο να δούμε...

Παραγωγικότητα και απόδοση.

Η απόλυτη απόδοση και παραγωγικότητα σε βρίσκουν όταν αισθάνεσαι ελεύθερος να δημιουργήσεις και η φαντασία σου δεν δέχεται περιορισμούς. Υπάρχει κάποιος που δεν έχει...

συναισθηματική ανάκαμψη και εγκέφαλος

Η συναισθηματική ανάκαμψη είναι μια ικανότητα που όλοι θέλουμε να έχουμε. Είναι η δυνατότητα να αντιμετωπίζεις τις προκλήσεις της ζωής ακόμα και όταν αυτές...

εργαλεία για αποτελεσματικότητα

Είναι ευρέως γνωστό πως η αρχή είναι το ήμισυ του παντός. Ένα δυνατό ξεκίνημα είναι και ο καλύτερος οιωνός για έναν ακόμα πιο δυνατό...

θετικές συνήθειες και παραγωγικότητα

Με ποια κριτήρια θα καθόριζες για το αν κάποιο άτομο είναι εξαιρετικά παραγωγικό; Την ικανότητα να πραγματοποιεί ρομποτικά την κάθε δραστηριότητα; Την ποσότητα πειθαρχίας...

πίεση και άγχος

Έχουν υπάρξει στιγμές όπου όλοι μας έχουμε αναρωτηθεί πως γίνεται οι κορυφαίοι κάθε είδους και αθλήματος να πετυχαίνουν απίστευτες επιδόσεις κάτω από εξαιρετική πίεση....

Πρακτικές προσέγγισης που θα βοηθήσουν να επικοινωνείς πιο αποδοτικά και να αποφεύγεις παρεξηγήσεις με τους συνεργάτες σου

Το να επικοινωνείς σωστά είναι πάντα μια ικανότητα βαρύνουσας σημασίας. Η ικανότητα της επικοινωνίας παίζει πρώτιστο ρόλο στην ζωή μας γενικότερα αλλά και φυσικά...

απόδοση και υψηλή αποδοτικότητα

Η λέξη απόδοση δημιουργεί περίεργα ερωτήματα. Συνήθως όταν σκεφτόμαστε το πλαίσιο που περιλαμβάνει την υψηλή απόδοση μας έρχονται στο μυαλό καταστάσεις υψηλής πίεσης όπου...

self - efficacy και επίλυση προβλημάτων

Αυτοπεποίθηση μπορεί να σημαίνει πολλά πράγματα: σιγουριά, εμπιστοσύνη στον εαυτό μας...κτλ. Όμως, από την σκοπιά της Ψυχολογίας, υπάρχει μια συγκεκριμένη έννοια που χαρακτηρίζει απόλυτα την...