συναισθήματα
Αντέχεις την έκθεση σε πολύ κόσμο;
Έχει κάτι η έκθεση μπροστά σε κόσμο που μπορεί να αποδιοργανώσει ακόμα και τους πιο ικανούς. Κάποιες φορές έχει πλάκα να βλέπεις ανθρώπους γεμάτους αυτοπεποίθηση...
Φόβος Επιτυχίας. Αφού μπορείς γιατί διστάζεις;
Στα αγγλικά υπάρχει ένα γνωμικό που λέει “No guts, no glory”. (Το οποίο, σε ελεύθερη μετάφραση σημαίνει “Χωρίς κότσια, δεν έχει επιτυχία”). Άσχετα με την...
Μοναξιά – Την επέλεξες ή σε επέλεξε;
Μία από τις μεγαλύτερες ανάγκες του ανθρώπου είναι αυτή της συνύπαρξης με άλλους ανθρώπους. Η ανάγκη μας να ανήκουμε κάπου, καλύπτει ένα από τα μεγαλύτερα...
Φοβάσαι τις συγκρούσεις; – Μάθε να τις χειρίζεσαι
‘Η αλλιώς: Μάθε να εκτονώνεις έγκαιρα και αποτελεσματικά την ένταση που συσσωρεύεις μέσα σου. Οι περισσότερες συγκρούσεις είναι εσωτερικές και όχι εξωτερικές. Πόσες φορές έχεις “καταπιεί” αυτό...
Μάθε να εκφράζεις τα συναισθήματα σου
Πόσο δύσκολο είναι να εκφράσεις τα συναισθήματα σου; Πολλοί από εμάς μεγαλώνουμε σε κλίμα εσωστρέφειας. Σε μία χώρα με αρκετές ανατολίτικες επιρροές μία από τις...
4 βήματα για να βρεις σκοπό στη ζωή σου
Πρέπει να υπάρχει σκοπός; Χρειάζεται να αποκτήσεις σκοπό στη ζωή σου; Ξυπνάς κάθε πρωί και τρέχεις στο γραφείο ή στο μαγαζί ή στη σχολή σου. Το...
Ηλικία – Παίζει ρόλο ή απλά σε κρατάει πίσω μία ιδέα;
Η ηλικία δεν έπαιξε ποτέ ιδιαίτερο ρόλο για εμένα. Δεν θα αρνηθώ ότι σε κάποιες καταστάσεις, έπιανα τον εαυτό μου να αναρωτιέται για την ηλικία...
Τα όνειρα είναι για να τα κυνηγάμε
Κάνεις όνειρα; Ίσως είναι πρωί και βρίσκεσαι στο γραφείο σου. Καθώς εργάζεσαι, μία τρελή σκέψη περνάει από το μυαλό σου και ξαφνικά ξεφεύγεις από το...
Αναποφασιστικότητα – Να το διαβάσω ή να μην το διαβάσω το άρθρο;
Η αναποφασιστικότητα μπορεί να επηρεάσει όλες τις κινήσεις της ζωής σου. Από τις πιο μικρές μέχρι τις μεγαλύτερες. Μπορεί ο τίτλος να σου φαίνεται...
Μάθε πως να ξεπερνάς μία μεγάλη απογοήτευση
Σίγουρα έχεις γευτεί την απογοήτευση με το κουτάλι. Αν πιστεύεις ότι δεν έχει συμβεί κάτι τέτοιο, μάλλον κάτι κάνεις λάθος. Ο μόνος τρόπος για να...
Ήρθε η ώρα να επικοινωνήσεις με τον εαυτό σου
Καθημερινά χανόμαστε σε έναν κυκεώνα υποχρεώσεων που μας απορροφά τον χρόνο και την σκέψη. Συχνά περνάνε ημέρες ολόκληρες αν όχι εβδομάδες, που δεν σταματάμε...
Μάθε να Γελάς χωρίς Λόγο
Μία από τις πιο συνηθισμένες ερωτήσεις/ατάκες που ακούω είναι, «Γιατί γελάς πάλι;» Το γέλιο, όπως και οποιαδήποτε άλλη έκφραση συναισθημάτων είναι τρόπος ζωής. Αν σου...
Project Φόβος – Πως ξεπερνάς το αξεπέραστο;
Εντάξει, ο φόβος είναι μέρος της ζωής όλων μας. Όλοι έχουμε κάποια πράγματα ή καταστάσεις που τα φοβόμαστε. Αν ο...
Μήπως ήρθε η ώρα να ωριμάσεις;
Ο πατέρας μου πάντα μου έλεγε: "Παίδί μου, πρέπει να ωριμάσεις". Οι περισσότεροι από εμάς δεν φύγαμε ποτέ από το σχολείο όμως. Μπορεί να...
Αναζητώντας την ευτυχία
Τι είναι ευτυχία; Πως μπορώ να πετύχω την απόλυτη ευτυχία; Τι χρειάζεται να κάνω για να φτάσω σε μία τέτοια κατάσταση και πως θα...
Η Ανατομία του Στρες και 6 Μύθοι που Κρύβονται Πίσω του
Το συναίσθημα είναι η πράξη που προκύπτει από καταστάσεις που τείνουν να ενισχύουν ή ν’ απειλούν έναν στόχο. Όταν η επίτευξη των στόχων μας...
Η Περίεργη Επιστήμη του Φαγητού: Γιατί Τρως Περισσότερο απ’ όσο θα Ήθελες
Πόσες φορές έχεις πει « έχω σκάσει « και μόλις εμφανίστηκε το γλυκό στο τραπέζι το εξαφάνισες; Οι περισσότεροι, και όχι λανθασμένα, πιστεύουμε πως...
Πώς να Διαβάζεις τους Άλλους: Τι αποκαλύπτει η Συνολική Εικόνα ενός Ανθρώπου
Ποια εικόνα θα σχημάτιζες για κάποιον όταν θα δήλωνε πως δεν έχει χρήματα και ταυτόχρονα φορούσε Rolex; Τι συμπέρασμα θα έβγαζες αν το πρώτο...
Αξίζω την επιτυχία ή είμαι ψεύτικος;
Είμαι σίγουρος ότι για να διαβάζεις αυτό το blog έχεις επιτύχει κάποια πράγματα στη ζωή σου. Και η σιγουριά έγκειται στο ότι είσαι αναγνώστης...
Πως η Μουσική Μπορεί και Επηρεάζει την Ζωή μας
Ιστορικά, η μουσική ήταν πάντα ένα μέσο διασκέδασης αλλά και επικοινωνιακό εργαλείο. Βέβαια, ακόμα και οι τελευταίες έρευνες της Νευρολογίας δεν έχουν επιτύχει ακόμα...
Πρόγραμμα Νοητικής Εξάσκησης Ημέρα #1: Διαύγεια Μυαλού
Η νοητική διαύγεια είναι το μονοπάτι που οδηγεί το μυαλό σου να υιοθετήσει την οποιαδήποτε ικανότητα και να την χρησιμοποιήσει στις απαραίτητες δραστηριότητες χωρίς...
9 Πρακτικά Εργαλεία για να Ξεπεράσεις μια Δύσκολη Εμπειρία
Η ζωή είναι περίεργο μονοπάτι. Δεν τα φέρνει πάντα όπως θέλεις. Υπάρχουν φορές που αισθάνεσαι απίστευτα και φορές που τα πράγματα έρχονται κυριολεκτικά στραβά...
Πως ο Φόβος της Κριτικής Διαλύει την Δημιουργικότητα σου
Δημιουργικότητα και φόβος μπορούν να στήσουν έναν αιματηρό πόλεμο ή μια πανίσχυρη συμμαχία. Λένε πως αυτό που φοβόμαστε περισσότερο είναι και αυτό που μας...
Άλλαξε τους Όρους: Πως ο Εγκέφαλος Δημιουργεί Συναισθηματική Ανάκαμψη
Η συναισθηματική ανάκαμψη είναι μια ικανότητα που όλοι θέλουμε να έχουμε. Είναι η δυνατότητα να αντιμετωπίζεις τις προκλήσεις της ζωής ακόμα και όταν αυτές...
Στο Κατώφλι του Αγνώστου: Ξεκλειδώνοντας το Ένστικτο
Το humanadvanced.com αποφασίζει να κάνει μια βουτιά στην νοημοσύνη του υποσυνειδήτου. Το ένστικτο είναι μια σκέψη άκρως αποτελεσματική και ταυτόχρονα μια αίσθηση παραδόξου. Γνωρίζουμε...
Ο Διαφωτισμός Συναντά την Νευροεπιστήμη: Η Μιτοχονδριακή Έκφραση στο Μεταίχμιο
Η Ιστορία του συνειδητού μας διδάσκει ότι το μυαλό βρίσκεται σε μια συνεχή διαμάχη. Δύο αντίρροπες δυνάμεις προσπαθούν διαρκώς να κερδίσουν έδαφος. Από την...
Πως οι Διαταραχές Προσωπικότητας Δηλητηριάζουν τις Σχέσεις σου
Υπάρχουν πολλές σχέσεις που δεν είχαν την τύχη να ποτιστούν από το Άγιο Δισκοπότηρο. Μπορεί να ξεκίνησαν με τις καλύτερες των προθέσεων όμως η...
Η Εκπληκτική Νευροψυχολογία του Πράσινου Εγκεφάλου
Εκατομμύρια χρόνια εξέλιξης του εγκεφάλου μπορούν και μας προσφέρουν τώρα πια γνώσεις αιχμής. Γνώσεις που μπορούν όχι μόνο να φανερώσουν τον λόγο της συνεχούς...
5 στρατηγικές για να μισείς την δουλειά σου λιγότερο
Στη σύγχρονη εποχή και με την κατάσταση που επικρατεί στη χώρα μας, το να ψάχνεις για δουλειά είναι κάτι σύνηθες. Ένα τεράστιο ποσοστό συνανθρώπων...
Είσαι η Σκακιέρα, όχι Πιόνι: Πώς να Ηλεκτρίσεις την Προσωπική σου Στρατηγική
Η προσωπική στρατηγική είναι ένα σύνολο ποιοτικών θεμελίων που μας βοηθούν ώστε να μην σαμποτάρουμε τον εαυτό μας. Ενώ οι περισσότεροι πιστεύουν ότι η...
